Ganzheitliche Kurse und Wochenendseminare im Yogazentrum Weimar

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Wochenendseminare für Paare im Juli/September

 

Das Wochenendseminar Geburt in Freude trifft FlowBirthing begleitet dich als werdende Mama auf körperlicher, auf mentaler, auf emotionaler sowie auf seelischer Ebene.

Im Seminar lernst du
- dich auf körperlicher Ebene zu stärken, damit du mühelos ins Vertrauen finden und in diesem Vertrauen bleiben kannst.

- dich mental mit Selbsthypnose, Meditation, mit deinen persönlichen positiven Affirmationen und Werkzeugen aus dem Mentaltraining vorzubereiten.

- wie du Gefühle der Sorgen oder Angst in Freude und Vertrauen umwandeln kannst und gleichzeitig, dass jedes Gefühl da sein darf und wichtig ist.

- wie du in Verbindung mit dir selbst, dem in dir wachsenden Baby und der Kraft, die in dir wohnt, kommen kannst.

- als Partner/Begleitung nützliche Werkzeuge zur Unterstützung deiner Partnerin/der werdenden Mama kennen.

 

 

Wichtiges auf einen Blick

Aufbau:
1.Termin Ebene Körper: Schulung des Körperbewusstseins, Übungen für Vertrauen, Kraft und innere Stabilität, Aufbau& Funktionsweise der Gebärmutter unter der Geburt, Wissen über das Nervensystem und Hormone unter der Geburt
2.Termin Ebene Gedanken/ Mentales: Vermittlung von Techniken aus dem Mentaltraining zur Förderung von Entspannung ( Visualisierung, Hypnotisch Ankern, Selbsthypnose, Übungen zur Entspannung,Arbeit mit positiven Affirmationen und Glaubenssätzen)
3.Termin Ebene der Gefühle: Über den Umgang mit belastenden Gefühlen, Über den Umgang mit Ängsten, Übungen zum Erkennen, dass alle Gefühle da sein dürfen, Atemübungen zur Beruhigung
4.Termin Seelische Ebene: Verbindung statt Entbindung- Verbindung zwischen dir als werdender Mama und deinem Körper sowie dir und deinem Baby / Wege zur Intuition/ Vertrauen in die weibliche Kraft

Voraussetzungen: normale körperliche und seelische Belastbarkeit.                                             Geeignet ab der 16. Schwangerschaftswoche

Kursteilnehmer: aufgrund der aktuellen Bestimmungen ist die Teilnehmerzahl auf drei Paare begrenzt

Du bekommst:        

die Möglichkeit, dein Körperbewusstsein zu schulen,  Vertrauen in deinen Körper aufzubauen und in diesem Vertrauen zu bleiben

Meditationen und Selbsthypnosen um in tiefe Entspannung zu kommen

deine persönlichen positiven Affirmationen und Werkzeuge aus dem Mentaltraining die dich positiv auf  die Geburt einstimmen

das FlowBirthing Buch, ein Arbeitsheft zum Kurs, Übungsblätter zu den jeweiligen Ebenen, acht Meditationen und zwei Selbsthypnosen zum Download

eine Messengergruppe zum Austausch für Fragen&Anregungen im Zeitraum Vier Wochen nach dem Seminar

Das Seminar findet in der Windischenstrasse4/6 99423 Weimar statt

Termine Wochenendseminare:
Seminar Juli: 24.07./25.07.  jeweils von 10:00-17:00

Seminar September:11.09./12.09. jeweils von 10:00-17:00

Kosten pro Paar:369€ (Ratenzahlung möglich)

Bitte nimm Kontakt mit mir auf, wenn dich das Seminar anspricht, du dich aber finanziell gerade nicht in der Lage siehst, die Gebühr zu begleichen. Wir finden eine Lösung.

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Kurs für Frauen im September

Die Entscheidung für einen reinen Frauenkurs ist deshalb so schön, weil du dich ganz intensiv mit der Kraft die in dir wohnt verbinden und dieses Erleben mit anderen Frauen im Raum teilen kannst.

Der Kursaufbau , Voraussetzungen etc sind genau die gleichen wie beim Seminar.

Termine Donnerstagabendkurs 18:00-21:00.:

09.09./ 16.09./ 23.09./ 30.09. 

Kosten pro Teilnehmerin :339€ (Ratenzahlung möglich)

Bitte nimm Kontakt mit mir auf, wenn dich der Kurs anspricht, du dich aber finanziell gerade nicht in der Lage siehst, die Gebühr zu begleichen. Wir finden eine Lösung.