Heilmeditation nach belastender Geburtserfahrung
Mit meinem Kurs auf Grundlage des Buches „FlowBirthing – Geboren aus einer Welle der Freude“ sowie auf Grundlage meiner persönlichen Geburtserfahrungen und Weiterbildungen im Bereich „Mentale Geburtsvorbereitung“ bereite ich dich als werdende Mutter körperlich, emotional und mental auf die Geburt vor.
Mein Ziel ist es, dass du ohne Trauma aus der Geburt und mit Kraft in die Zeit des Wochenbettes gehen darfst.
KURSINHALT
Der komplette Kurs arbeitet ganz bewusst frei von Methoden und verfolgt das Ziel dich als werdende Mutter in deine Kraft und ins Vertrauen zu bringen.
Die erste Ebene bringt dich raus aus dem Kopf und dem Denken und rein in den Körper. Denn hier finden Schwangerschaft und Geburt statt! Hier stehen der Aufbau und die Funktionsweise der Gebärmutter im Mittelpunkt. Sie ist das vergessene Organ in uns und während der Schwangerschaft und unter der Geburt leistet sie Großartiges!
Gemeinsam wollen wir Wertschätzung für deinen Körper üben!
Die zweite Ebene „Gedanken“ thematisiert die Kraft der Gedanken. Wir beschäftigen uns mit der Tatsache, dass Gedanken einen Einfluss auf Abläufe im Körper haben und wie sich beispielsweise Angst auf das Schmerzempfinden auswirkt, auch wenn Angst während der Schwangerschaft und vor der Geburt etwas ganz Natürliches ist!
Wir beschäftigen uns mit kraftvoller Glaubenssatzarbeit, positiven Bildern und Übungen, die ein harmonisches Zusammenspiel zwischen Kopf und Körper ermöglichen.
Der Körper gebiert das Kind
Die dritte Ebene dient der Betrachtung von Gefühlen die du als werdende Mama hast.
Es ist alles andere als egal wie du dich als werdende Mutter während der Schwangerschaft und unter der Geburt fühlst. Die emotionale Ebene ist für eine gelingende Geburt entscheidend mit einzubeziehen. Wir beschäftigen uns ganz intensiv mit den Gefühlen die du hast und wir üben verschiedene Atemtechniken die dich beruhigen.
Alles darf sein
Die vierte Ebene ist die Ebene der Seele.
Hier geht es vor Allem um das Thema der Verbindung zum noch ungeborenen Baby, der Mutter-Kind Bindung, die du schon vor der Geburt aufbauen kannst und der Verbindung zu dir selbst.
Je mehr du mit dir in Kontakt bist, umso mehr bist du auch in deiner Intuition und in dem Wissen, was gut für dich und das in dir wachsende Baby ist.
Jede Kurseinheit wird begleitet von Meditationen, Entspannungsübungen und Übungen für den Körper
Deine individuelle Begleitung
Eine herausfordernde oder gar traumatische Geburtserfahrung braucht Begleitung. Wenn wir unter der Geburt ungeplante Eingriffe erfahren und diese als Übergriffe erleben, wenn plötzlich unerwartet alles anders kommt, wenn Dinge passieren, die wir nicht wollen, dann fühlen wir uns nicht selten übergangen, allein gelassen, hilflos und ohnmächtig.
Gefühle von Versagen über Schuld belasten uns nach diesem Ereignis und werden über die Zeit zu Emotionalen Steinen, die schwer in unserem Emotionalem Rucksack liegen. Solche Erlebnisse führen dazu, dass oft noch Jahre später Bilder und Gefühle hochkommen. Das Erlebte möchte angesehen und verarbeitet werden. Dies braucht Mut und Zeit. Denn Heilung emotionaler Wunden ist ein Prozess.
Mit der Heilmeditation gebe ich dir die Möglichkeit über dein Erlebtes zu sprechen. Zusammen schauen wir im Gespräch, was bei dir an Mustern und Glaubenssätzen entstanden ist. Du bekommst Gelegenheit, dich freizusprechen von dem was dich schwer macht.
Im Anschluss spreche für dich deine individuelle Heilmeditation (Dauer ca. 45-60 Minuten) ein und begleite dich und deinen Körper in Tiefenentspannung. In dieser Tiefenentspannung kann das Körper-Geist-System besonders gut loslassen. Je nachdem was du brauchst lasse ich Impulse und Affirmationen in deine individuelle Meditation einfließen. Ich sende dir diese Meditation zu und du überweist den Betrag, der sich für dich stimmig anfühlt.
Ablauf
Voraussetzungen: normale körperliche und seelische Belastbarkeit.
Vorgespräch: Live oder über Zoom. Dauer: ca. 45 Minuten
Meditation: Ich spreche dir deine Individuelle Heilmeditation mit gutem Equipment ein und lasse sie dir als mp3 Format zukommen.
Ausgleich: 69€- 99€ (Selbsteinschätzung)
Hinweis:
Die Heilmeditation kann psychotherapeutischen/ärztlichen Rat nicht ersetzen. Du bist aufgefordert, selbst Verantwortung zu übernehmen und zu entscheiden, ob und wann du psychotherapeutische/psychologische Hilfe in Anspruch nehmen willst. Ich übernehme keine Haftung für Schäden, die sich aus dem Gebrauch einer Heilmeditation ergeben.
Außerdem biete ich an: