Kurs für Paare

Kurs auf Grundlage des Buches „FlowBirthing – Geboren aus einer Welle der Freude“ sowie auf Grundlage meiner persönlichen Geburtserfahrungen und Weiterbildungen im Bereich „Mentale Geburtsvorbereitung“ bereite ich euch als Paar mental auf die Geburt vor.

Mein Ziel ist es, dass du ihr zusammen Wissen erfahren und euch zusammen mit praktischen Übungen auf die Geburt vorbereiten könnt. Ihr sollt beide gestärkt als Team in die Geburt und mit Kraft in die Zeit des Wochenbettes gehen.

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KURSINHALT

 Die erste Einheit "Körper" bringt euch Wissen über den physiologischen Ablauf einer Geburt und zeigt euch auf, wie die Gebärmutter unter der Geburt funktioniert. Ihr bekommt einen Überblick über  geburtsfördernde Hormone und als Paar praktische Übungen an die Hand, mit denen ihr die Ausschüttung dieser Hormone unter der Geburt positiv beeinflussen könnt.

Gemeinsam wollen wir Wertschätzung füreinander üben

 

 Die zweite Ebene "Gedanken" thematisiert die Kraft der Gedanken. Wir beschäftigen uns mit der Tatsache, dass Gedanken einen Einfluss auf Abläufe im Körper haben und wie sich Angst auf das Schmerzempfinden auswirkt. In dieser Einheit werden wir mit kraftvoller Glaubenssatzarbeit, positiven Bildern und Übungen arbeiten und somit bestehende Ängste und Sorgen auflösen. So entsteht ein harmonisches Zusammenspiel zwischen Kopf und Körper, welches eine Grundvoraussetzung für eine innerlich entspannte Geburt ermöglicht.

Der Körper gebiert das Kind

Die dritte Einheit dient der Betrachtung von Gefühlen die ihr als werdende Eltern habt.

"Eine glückliche Schwangerschaft ist die halbe Miete für eine glückliche Geburt“.

So die Kernaussage von FlowBirthing. In dieser Kurseinheit lernst du als werdende Mama was du tun kannst um schützende Gefühle in Bezug auf deine Schwangerschaft und die Geburt aufzubauen.

Als Partner/in Begleiter/in  lernst du für die Schwangere/Gebärende Frau da zu sein.

„Alles darf sein“

Die vierte Ebene ist die Ebene der Seele.

Hier geht es vor Allem um das Thema der Verbindung zum noch ungeborenen Baby und um eure Verbindung. Aus einer Zweierbeziehung wird eine Dreierbeziehung und in dieser Einheit bekommt ihr die Möglichkeit euch optimal auf die Zeit zu Dritt vorzubereiten.

Je mehr jeder von euch im Kontakt mit sich selber ist, umso mehr seit ihr im Vertrauen und im Wissen darüber  was während der Schwangerschaft und unter der Geburt gut für euch und euer Baby ist.

 

Jede Kurseinheit wird begleitet von Meditationen, Entspannungsübungen, Körperübungen und Übungen die du mit deiner/m Geburtsbegleiter/in ausführen kannst.

 

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KURSABLAUF

In den einzelnen Kurseinheiten wechseln Wissensvermittlung für den Kopf, Körperübungen für den Körper und Meditationen sowie Entspannungsverfahren  für den Geist miteinander ab, sodass ihr nach jeder Kurseinheit ganzheitlich begleitet nach Hause geht.

Wichtiges auf einen Blick

Voraussetzungen: normale körperliche und seelische Belastbarkeit. Geeignet ab der 16. Schwangerschaftswoche

Kursdauer: 2 Termine á 7 Stunden

Kosten: 469 pro Paar inkl. FlowBirthing Buch sowie eingesprochenen Meditationen und Entspannnungsübungen zum Download